【まとめ】男の便秘、解消法

便秘というと、女性特有のものという印象が強く、

「男性の便秘」については
あまり語られることが少ないのですが、

便秘に悩んでいる男性は意外と多いのです!

実は、女性がなりやすい便秘のタイプと   男性がなりやすい便秘のタイプが違うのです。

便秘は、男女問わずダイエットの大敵 。

男性も 便秘についての知識と、解消法を身につけましょう。

 

 

 

意外に多い「男性の便秘」の原因は?

ではいったい、「男性がなりやすい便秘」とは、   どんなものでしょうか?

一般的に、女性によくある便秘は

「弛緩性便秘」(しかんせいべんぴ)といいます。

 

一方、男性がなりやすい便秘は

「痙攣性便秘」   (けいれんせいべんぴ)といいます。

 

 

 

男の便秘解消法1 薬は禁物!

男性はストレスから来る「痙攣性便秘」が多いのですが、

「便秘」になったからといって、「すぐに薬」を飲むのは禁物です!

 

その理由は何でしょうか??

 

 

 

男の便秘解消法2 慢性便秘の解消法

便秘が慢性化していても、薬に頼るのは極力避けましょう。

慢性化していると、

すでに「薬なしではいられない」という方もいるかと思いますが、

徐々に減らすなどして、「自力で排便する」ことを目標にしましょう。

 

では、薬を使わずに、便秘を解消する方法はどうしたらよいのでしょうか?

 

 

男の便秘解消法3  その便秘、病気かも!?

ここでは、

便秘が重大な病気につながったり

病気が隠れているサインかも知れない

ことを
お話していきたいと思います。

生活習慣を見直しても、
食習慣を変えても一向に便秘がよくならない・・・

そんな人はもしかしたら、
病気が隠れているのかもしれません。

 

 

 

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2013年4月4日 | コメントは受け付けていません。 |

カテゴリー:男性の便秘

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